Nasır ve kallus bakımı, ayakta tekrarlayan baskı ve sürtünme sonucu kalınlaşan deri katmanlarının podolog tarafından steril aletlerle, sağlıklı dokuya zarar vermeden kontrollü biçimde azaltıldığı bir podolojik uygulamadır. Kallus, genellikle ayak tabanı ve topukta geniş bir alana yayılan sarımsı, sert deri tabakasıdır. Nasır ise daha küçük ve sınırlıdır; ortasında içe doğru baskı yapan sert bir çekirdek bulunur ve çoğunlukla parmak üstlerinde, parmak aralarında veya tabanda görülür.
Nasır ve kallus, ayağın kendini baskıya karşı koruma tepkisidir. Bu nedenle bakımın yanında, baskının nedenini anlamak da önemlidir: ayakkabı seçimi, yürüyüş biçimi, parmak deformiteleri ya da ayak yapısı bu nedenler arasında olabilir. Ayak yapısıyla ilgili bir durum düşündüğümüzde sizi ortopedi hekimine yönlendirebiliriz.
Kimler nasır ve kallus bakımına ihtiyaç duyar?
- Yürürken tabanında ya da parmak üstünde batma, baskı hissedenler
- Topuk veya ön ayak tabanında kalın, sert deri oluşanlar
- Parmak aralarında yumuşak nasır gelişenler
- Topuklu, dar veya sert ayakkabıları uzun süre giyenler
- Çekiç parmak veya halluks valgus gibi parmak dizilim değişiklikleri olanlar
- Gün boyu ayakta çalışanlar ve sporcular
Bakım seansı adım adım
- Değerlendirme: Nasır ve kallusların yeri, derinliği ve sayısı incelenir; ayakkabılarınız ve günlük alışkanlıklarınız sorularak baskının olası kaynağı araştırılır.
- Hijyen ve steril hazırlık: Ayaklar antiseptik solüsyonla temizlenir. Steril bistüri uçları ve frez uçları kişiye özel olarak açılır.
- Kontrollü azaltma: Kalınlaşmış deri ince katmanlar halinde alınır; nasırın çekirdeği varsa dikkatle çıkarılır. Sağlıklı deriye dokunulmaz ve uygulama konforunuz gözetilerek yapılır.
- Yüzey düzenleme ve nemlendirme: Bölge frezle pürüzsüzleştirilir, cilt yapınıza uygun bir bakım ürünüyle nemlendirilir.
- Baskıyı azaltma önerileri: Gerekirse silikon parmak koruyucu, keçe ped gibi baskı dağıtıcı ürünler uygulanır ya da önerilir. Tabanlık gereksinimi düşünülürse ilgili uzmana yönlendirme yapılır.
Nasır bakımında amaç, kalınlaşmış dokuyu azaltırken ayağın doğal koruma tabakasını tamamen ortadan kaldırmamaktır. Aşırı inceltilen deri hassaslaşabilir ve kısa sürede yeniden kalınlaşabilir. Bu nedenle bakım her seansta ölçülü biçimde yapılır ve baskıyı azaltmaya yönelik önerilerle birlikte değerlendirilir. Kalınlaşmanın hangi bölgede ve ne hızda geri geldiği, baskının kaynağını anlamak için de yol gösterir; kontrollerde bu bilgiler birlikte gözden geçirilir.
Nasırların geri gelmesini azaltmak için
- Parmaklarınızı sıkıştırmayan, burnu geniş ve ayağınıza tam oturan ayakkabılar seçin.
- Yüksek topuklu ayakkabıları uzun süre giymemeye çalışın.
- Nasırları jilet, makas ya da bıçakla kesmeyin; asitli nasır bantlarını danışmadan kullanmayın.
- Topuk ve tabanları düzenli nemlendirin, parmak aralarını kuru tutun.
- Önerilen koruyucu pedleri düzenli kullanın ve yıprandıklarında yenileyin.
- Kalınlaşma yeniden başladığında, ilerlemeden kontrol randevusu planlayın.
Hangi durumlarda hekime başvurmalısınız?
Nasır ve kallus çoğunlukla podolojik bakımla takip edilebilir; ancak aşağıdaki durumlarda hekim değerlendirmesi gerekir:
- Nasırın altında ya da çevresinde kızarıklık, şişlik, akıntı veya koyu renk değişikliği
- Nasırın üzerinde açık yara oluşması
- Siğili düşündüren, üzerinde küçük siyah noktalar bulunan ve sıkıldığında hassas olan lezyonlar
- Ayak yapısında belirgin değişiklik veya yürümeyi etkileyen ağrı
- Diyabet ya da dolaşım sorunu olan kişilerde nasırda herhangi bir değişiklik
Siğil şüphesinde dermatoloğa, ayak yapısıyla ilgili durumlarda ortopedi hekimine yönlendirme yapılır. Hekiminizin değerlendirmesine göre podolojik bakım sürdürülebilir.
